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苏蒂宝宝餐:蛋黄南瓜拌饭+白菜豆腐汤

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苏蒂小骑

咀嚼能力:12m~24m,自立进食能力:12m~24m,月龄仅供参考,根据宝宝实际环境调剂食品大年夜小。其他调味品请根据习气应用。

用料

大年夜米

30g

南瓜

30g

蛋黄

1个

白菜

30g

海鲜菇

20g

豆腐

20g

1g

苏蒂宝宝餐:蛋黄南瓜拌饭+白菜豆腐汤的做法

炖盅加入30克大年夜米,洗净后加入45克水。

预约烧饭。

南瓜去皮,切成小块。

筹备30克南瓜。

和洗净的鸡蛋一个,一路蒸15分钟到熟。

鸡蛋掏出蛋黄备用。

白菜洗净,切成小块。

海鲜菇洗净,切成小段。

豆腐切成小块。

筹备30克白菜、20克海鲜菇和20克豆腐。

锅里倒入1克油,放入豆腐和海鲜菇翻炒。

加入小半锅水,小火焖煮8分钟。

开盖加入白菜,再煮3分钟。

米饭煮好后盛出来,加入南瓜和蛋黄。

搅拌平均。

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